最近的一段采访里，马天宇聊到了自己不为人知的一面。很多观众对他的印象还停留在综艺上的“话多”和“爱接梗”，但在镜头之外，他坦然承认自己其实有社交障碍。
他说：“我觉得你们社交能力好强啊，比如去别人家吃饭，跟别人一起做饭，我没有这项技能，我几乎没有去朋友家吃过饭，我不喜欢去别人家吃饭，也不喜欢别人来我家吃饭。”这几句话揭示了他的真实状态。对不少人来说，去朋友家聚餐、一起做饭是再正常不过的社交场景；但在马天宇眼里，这反而是一道难以跨过的坎。他不习惯也不享受这种社交形式，更不希望别人闯入自己的私人空间。
他在社交场合的感受也很矛盾：“我有社交障碍，我跟别人在一起的时候，我不知道怎么，我老怕冷场。但是我老怕冷场的时候，我就多说话，然后说的话就很颠，但其实本身不是我，那个是我最伪装的一面，它本身不是我。”怕冷场、怕空气突然安静，是很多内向或敏感的人共有的紧绷感。马天宇的选择是用“话多”去填补空白——可在他看来，那时表现出来的自己并不是真正的自己，而是为了适应环境、迎合场合，临时戴上的一层“面具”。
他说那是最伪装的一面。一旦离开了工作环境，不再需要承担综艺里的“氛围担当”，他就会变得很躲。这句话解释了很多观众的困惑：为什么他在节目里可以那么活跃，而私下却总被传“安静”“孤僻”？