近日，福建一名17岁高中生夜里裹着被子，边用“小太阳”电暖器取暖边熬夜刷剧。不久后，他突发偏头痛并伴有视力模糊，送医时已出现半身不遂，最终被确诊为急性枕叶脑梗。
医生表示，患者中风的主要原因是整晚开着“小太阳”并对准身体长时间烘烤。这类取暖设备会加快人体水分蒸发，加上追剧入神未及时补水，身体很可能已处于轻度脱水状态，从而导致血液黏稠度升高、血栓形成风险增加，大幅提升了中风的发生概率。
冬季取暖时，主动定时饮水非常重要。务必定时定量饮水，不要等到口渴再喝。最好在身边放置一大杯水，每半小时补充几口。睡前可在床头放一杯水，便于夜间补充。
保持室内空气湿润也很关键。可以在室内放一盆水或使用加湿器，使室内湿度保持在40%-60%之间，并定期开窗通风，保持空气流通。
正确使用取暖器是防止健康问题的重要措施。切勿将取暖设备直接对准头部、脸部或颈部这些区域，因为脑血管对温度极为敏感。正确的做法是对准下半身（如膝盖、脚部）或身体侧面，并保持至少1米以上的安全距离。
一旦出现偏头痛伴随视力模糊的症状，应高度警惕，这可能是枕叶脑梗的信号，会影响视觉中枢，必须立即就医。
享受冬日温暖的同时，更要注意科学使用取暖设备，保护好自己的健康。预防永远胜于治疗，一个小小的习惯改变，可能就能避免一场健康危机。