离线休息权指劳动者在法定或约定工作时间之外，拒绝通过数字工具进行工作联络或处理工作事宜的权利。随着互联网技术的发展，上下班界限变得模糊，不少网友感慨自从有了微信后24小时好像都在上班。中国青年报社调查显示，保障休息权、规范工时和“离线休息权”排在首位，获选率为55.5%。“离线休息权”落地难的主要原因包括没有相关法律规定（30.87%）、工作生活边界模糊（26.7%）以及职场压力大（23.52%）。
离线休息权的缺失，本质上是数字技术模糊了工作与生活的边界，却没有同步建立对应的权益保障机制。从微信群的即时响应到钉钉上的线上培训，再到深夜修改方案和节假日部署任务，“隐形加班”以碎片化、虚拟化的方式持续侵占劳动者的私人时间，透支身心，也消解了劳动的价值与尊严。
让法定工时之外的时间真正回归劳动者本人，是构建健康、可持续劳动关系的基础。代表委员们的呼吁反映了劳动者被隐形加班裹挟的痛点，契合民心所向。
解决“隐形加班”问题的根本在于立法。现行法律对线上隐形加班缺乏明确界定，导致劳动者维权时普遍面临举证难、认定难的问题。全国首例“隐形加班”案中，当事人李女士历经一审驳回、二审改判，最终才获赔3万元加班费。立法应明确划定工作与生活的边界，规定法定工时之外劳动者有权拒绝非紧急工作任务，并对“实质性劳动”和“明显占用时间”等关键标准作出统一量化，明确线上办公、居家办公等新型劳动形态的认定规则，使加班不再隐形，维权有据可依。
数智时代的权益保障需要数字化手段赋能。一些地方人社部门已建立劳动保障监察数字化平台，实现维权案件线上受理、分派与处理，显著提升了监察效率。在此基础上，应进一步推广大数据监测预警机制，通过分析用人单位工时数据、线上办公记录等信息，及时发现工时异常、超时加班等潜在违法行为，为争议解决提供客观依据。劳动者也需要增强证据意识，留存会议通知、参会记录、沟通截图等原始凭证，为维权筑牢基础。
目前，保障离线休息权的社会共识正在形成，但将其落到实处仍需努力。
