2026年全国两会期间，未成年人网络保护再次成为全民关注的核心民生议题，牵动着无数家长的心。多位政协委员和人大代表结合一线调研情况，针对未成年人过度使用社交媒体的问题提出了一系列刚性保护建议。其中，“16岁以下禁止单独使用社交媒体”和“平台夜间全面禁止推送消息”两大提议引发广泛热议与共鸣，网友们纷纷支持这些措施，认为它们有助于守护青少年的数字成长。
全国政协委员于本宏建议将16周岁设定为未成年人注册使用社交类平台的“数字成年年龄”，明确禁止16岁以下未成年人单独注册、使用社交媒体账号，并要求平台落实主体责任，实行强制性严格年龄核验，清理存量违规账号，防止未成年人借用长辈身份信息绕开监管。全国人大代表李燕锋进一步补充，对于14岁以下低龄未成年人，应实施更严格的管控措施，严禁开设游戏账号，从源头遏制网络沉迷风险。
委员们强调，这一建议并非隔绝未成年人与网络，而是引导其科学合理用网。对于16岁以上高中生，重点强化正向引导，规范其社交媒体使用行为。同时建议由教育部门牵头，搭建公益性“国家青少年数字空间”，为未成年人提供安全、绿色、健康的网络替代方案，满足其学习、交流的合理需求。
针对未成年人深夜刷社交媒体、沉迷成瘾的问题，委员们建议明确社交平台对低龄账户的法定监管义务，划定夜间管控时段——每日22:00至次日7:00，全面禁止向未成年人账户推送任何消息，同步关闭个性化推荐、私信聊天与直播功能，设置使用时长提醒与强制中断机制，从技术层面破解未成年人深夜用网成瘾难题。全国人大代表陈宏斌指出，社交平台的成瘾性算法极易让心智尚未成熟的未成年人陷入“信息茧房”，长期沉迷不仅占用学习时间，还会损害其视力与身心健康，而夜间禁推送是关键举措。此外，建议将青少年模式设为未成年人注册账号的默认模式，优化家长管理功能，方便监护人绑定孩子账号、灵活设置禁用时段，形成家校协同监管合力。