睡眠少会使人长期处于应激状态：如何应对睡眠中断?
睡眠不足和碎片化睡眠对身心健康产生严重影响。成人每天应睡够7-9小时，且睡眠的连续性同样重要。如果总在凌晨3、4点醒来，或处于半睡半醒状态，这种碎片化睡眠会导致记忆力、注意力下降，情绪烦躁不安，白天犯困。
0评论2025-01-2251
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0评论2025-01-21
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0评论2025-01-21
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0评论2025-01-21
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0评论2025-01-21
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0评论2025-01-21
新人结婚 女方回礼嫁妆多到用货车拉：从家具家电到生活用品应有尽有
1月19日，云南昭通的一场婚礼因其独特的嫁妆运输方式引起了广泛关注。与传统婚礼中常见的豪车接送不同，这场婚礼的新人选择用货车来运送嫁妆，场面壮观，令人印象深刻。据了解，这场婚礼遵循了大花苗的传统婚礼习俗。
0评论2025-01-2155
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0评论2025-01-21
中国小伙与俄女子相识7月领证结婚：旅游邂逅心上人，果断展开追求
1月14日，甘肃省平凉市迎来了一对跨国新人的幸福时刻。一位本地小伙在前往俄罗斯旅游期间，意外邂逅了一位当地女孩，两人一见倾心，迅速拉近了彼此的距离。据新郎回忆，初次见到她时，就被她的笑容和气质深深吸引，于是果断展开了追求。
0评论2025-01-2139
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0评论2025-01-21
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0评论2025-01-21
55岁老人被101岁爷爷硬塞红包：每年都记得孙子生日，为他准备生日惊喜
1月15日，在四川达州的一个温馨家庭中，发生了一件令人感动的事情。当天，一名55岁的男子迎来了他的生日，而他的101岁爷爷特意为他准备了生日惊喜。据孙媳妇介绍，爷爷虽然年事已高，但记忆力依然很好，每年都记得孙子的生日。这次，爷爷决定亲自为孙子送上祝福，并拿出了一张崭新的500元红包。在生日当天，爷爷紧紧握着�
0评论2025-01-2120
- 《射雕英雄传》预售票房破1亿：一直全程领跑“春节档六强”
0评论2025-01-21
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0评论2025-01-21
澳网综合：焦科维奇闯过第四轮 将战阿尔卡拉斯
新华社墨尔本1月19日电（记者 梁有昶 王子江）2025年澳大利亚网球公开赛19日展开单打第四轮较量，澳网“十冠王”焦科维奇击败对手成功晋级，将在男单八强赛中与西班牙名将阿尔卡拉斯对决。
0评论2025-01-2160
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0评论2025-01-21
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0评论2025-01-21
《灿烂的风和海》：澳门故事的青春表达
艺术策展人陈嘉慧旅居澳门数年，在这里她重新寻找到了梦想和爱；有多种职业和身份的“斜杠青年”徐君乐是个土生土长的“澳门通”，但也正面临人生抉择；北京一家广告公司的客户经理麦又歌因紧急任务来到澳门，一系列遭遇让她重新思考自己的“活法儿”；内地职业赛车手韩俊豪到澳门参加一项国
0评论2025-01-2143
珠海驾车撞人致35死案凶手被执行死刑
2025年1月20日，广东省珠海市中级人民法院遵照最高人民法院下达的执行死刑命令，对樊维秋执行死刑。珠海市人民检察院依法派员临场监督。2024年12月27日，珠海市中级人民法院以以危险方法危害公共安全罪判处樊维秋死刑，剥夺政治权利终身。
0评论2025-01-2142