贵州贵阳41岁的二孩妈妈蒋女士，体重曾达到180斤。在医生的建议下，她决定减肥，戒掉了爱喝的奶茶饮料，严格控制饮食，并开始了力量训练和撸铁。经过一年多的努力，她成功减重60斤。现在，她每天坚持运动80分钟，不仅身体各项指标恢复正常，还赢得了女儿的赞美：“妈妈你是最漂亮的！”
2026-01-09 01:19:10
百家号56之窗百科网16贵州贵阳41岁的二孩妈妈蒋女士，体重曾达到180斤。在医生的建议下，她决定减肥，戒掉了爱喝的奶茶饮料，严格控制饮食，并开始了力量训练和撸铁。经过一年多的努力，她成功减重60斤。现在，她每天坚持运动80分钟，不仅身体各项指标恢复正常，还赢得了女儿的赞美：“妈妈你是最漂亮的！”
