中医提醒急性子的人容易生病：中医专家给出预防建议

【中医提醒急性子的人容易生病】江西省名中医、江西中医药大学附属医院肾内科主任医师王茂泓在接受采访时表示，急性子的人容易生病。他指出，从事内科临床工作多年发现，现代人的很多病源自缺乏“静”和“缓”。中医认为，心为君主之官，主神明，心太急了，神就飘在外面，气机浮动不定，既紧又乱，生理功能就会跟着失调。

王茂泓指出，过于急躁不仅会直接引发焦虑症、躁郁症等心理疾病，还会诱发一系列身体疾病。例如，肝、心功能失调，会产生肝胆及心血管疾病；肝木克脾土，会出现消化性溃疡、慢性胃肠炎等脾胃病；心火克肺金，可引发干咳、咳血、呼吸不畅等肺部疾病。

急躁的根本原因主要有两个方面：身体方面，多是熬夜、劳累、疾病及长期辛辣饮食等因素，导致心肝气血不足或气机不畅，进而功能失常；心理方面，多是环境不佳、压力过大、遗传等因素。

王茂泓强调，保持身心平衡是预防急躁引发疾病的关键。他建议，人们应该注意调整作息，避免熬夜和过度劳累，保持饮食清淡，减少辛辣食物的摄入。同时，要学会调节情绪，保持心情平和，避免过度焦虑和紧张。通过这些方法，可以有效预防急躁引发的各种疾病，保持身体健康。

来源：海峡网综合、生命时报