男子每天走1万步反而胖3斤
男子为减肥每天走1万步反而胖3斤，晚上只吃小碗青菜面，戒了奶茶，医生解答：他属于腹部肥胖患者，存在胰岛素抵抗，脂肪代谢本就比一般人要慢，热量难以消耗；每天步行锻炼属于有氧运动，每次仅消耗200-300大卡（相当于一碗米饭），他还经常因运动后的饥饿感加餐导致热量盈余；通过运动，他的肌肉量增加了2公斤，因肌肉密度比脂肪高1.1倍，这才使得他的体重不降反升。
海峡网综合自齐鲁晚报
青少年减肥乱象调查：初中女生因身材焦虑饿瘦到七十斤
长时间脱发、焐不热的手脚、无法集中的注意力，200米跑步都无法坚持……14岁的北京初中女孩王婷（化名），1.57米，70斤。“理想体重”的代价，是她急转直下的健康状况。
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